Тези, които практикуват йога, имат възможността да получат редица предимства, свързани помежду си, за ежедневието си.
Някои практики действат върху потока от положителни-негативни мисли, установявайки баланс, който води до усещане и преоткриване на щастието, като по този начин се постига
вътрешно спокойствие
и съответно спокойствие в междуличностните отношения и отношенията между двойките.
Снимки: Pixabay
„Възприемането, приемането, вслушването в себе си и задоволяването на нуждите позволява на човек да гледа на „Другия“ като на „Добро нещо“, а не като враг или фигура, върху която да разтоварва разочарованието.
Следователно, ако индивидът поеме отговорност за собственото си емоционално състояние, той е сигурен, че може да живее връзката между двама по здравословен начин, тъй като всеки член на двойката е отговорен за собственото си щастие.“, обяснява Джоле Росафио, психолог в MioDottore, платформа, специализирана в онлайн резервиране на медицински посещения.
Пряко свързана, сексуалната сфера също участва в този процес на подобряване и
еротичните преживявания стават по-удовлетворяващи
За да постигнете удоволствие е важно да сте в състояние на релаксация, колкото по-отпуснати сте, толкова по-интензивно ще бъде усещането за удоволствие.
„Практикуването на йога ви позволява да работите върху вашите „вътрешни блокажи“ и улеснява търсенето на лично благополучие, както и помага за разрешаване на проблеми, свързани с наложени и асимилирани предубеждения, хармонично задоволяване на индивидуалните нужди. Удовлетворяващият сексуален живот се постига чрез дълбоко познаване на себе си, когато човек е в състояние да задоволи нуждите и желанията си, без да се страхува да бъде съден от другите. От съществено значение е да разберете тялото си чрез експериментиране и контакт, за да разберете неговото „механично“ и „сензорно“ функциониране, да знаете как да намерите начин да изпитате удоволствие и да можете да го съобщите на партньора си без табута и задръжки“, коментира експертът .
Еllе, Italia _ВИДЕО
