Знай какво точно искаш
Първата стъпка на всяко положително и градивно проявление в живота ти е да знаеш какво точно искаш.
Стотици пъти, мои клиенти, не са имали отговор на този въпрос. И тогава разбирам, че следва да започнем първо от там.
И още по-важно – да се научат да разграничават онова, което искат другите от тях, близки, роднини, общество, приятели и да им помогна да се свържат с автеничния им Аз, със съкровените им мечти и желания. Да придобият смелостта да разочароват другите, ако това ще ги доближи по близо до тях самите и ще отвори нови светове пред тях.
След време – всички осмелили се , споделят, че за пръв път са се усетили живи, пълноценни, цялостни, щастливи.
Така е и , защото пътят към оцелостяване, центриране и разголване ядрото на автентичността, минава през нелекия процес по осветляване на собствените, дълбоко потискани, дебели сенки.
„За да съм доброто момиче,
което се очаква от мен“ За да съм правилния син или съпруг, за да не ме отхвърлят, за да не ми вменяват вина, за да не ми се присмеят, за да не ме отлъчат от общността на принадлежност, която не съвсем нежно съм избрала да наричам стадото.
Защо е толкова важно да знаете какво искате да постигнете, какъв човек искате да бъдете, какво стимулира вас да развихрите ресурса и творческата си енергия?
Вас и само вас!
Защото, нали разбирате, че няма как да стигнете там, където желаете, ако не знаете накъде сте тръгнали.
Изключително важно и работещо е да сте точни и ясни във формулирането на желанията си. Тъй като когато в ума си създаваме дадено преживяване – мозъкът ни реагира услужливо и се настройва на вълни, сякаш то наистина се случва.
Запомни –
ти привличаш онова, което чувстваш
Когато си поставяш цели, непременно си дай и срок. Забелязала съм, че на хората им се струва по-безопасно да видят желания от тях живот след година, две, пет.
всъщност, те несъзнавано избират да се саботират поради страх и несигурност, нежелание да поемат отговорност, отлагайки чрез познатия механизъм на ескепизъм.
За да си помогнеш, отдели 30 минути и се концентрирай. Вдишай, издишай в продължение на няколко минути със затворени очи. Свържи се с вътрешния си глас. След което отговори честно на въпросите като най-добре е да запишеш отговорите си :
– Как се чувствам? Така ли искам да се чувствам?
– Какви отношения имам с хората около мен? Удовлетворяват ли ме?
– В какъв дом живея? Усещам ли се в моята сигурна крепост там?
– С какво се занимавам, каква е професията ми? Това ли е в което, всъщност, съм мечтал да се развивам и да изразявам себе си свободно и с лекота?
– Какво бих искал/а да променя в живота си? Какви стъпки ще предприема, за да го постигна?
– Какво бих искал да запазя такова, каквото е? Аргументирайте се, защо?
След това си начертай табло на желанията.
Виж нагледно как става това в следващата глава.
Polina Pollini
* Из пишеща се книга, посветена на моя Баща=
Колко полезна Ви беше тази публикация?
Кликнете върху звезда, за да оцените!
