Деси Стоянова, журналист. linkedin
Спомняте ли си първите пъти, в които сте сядали зад волана на кола? На мен поне ми се струваше невъзможно едновременно да сменям скорости, да следя знаците и да съм наясно с картината в огледалата за задно виждане. Как да стане?! А ако трябваше на този фон да извърша и
героизма ляв завой
на нерегулирано кръстовище, паниката беше пълна. Днес правя всичко това на пълен автопилот. Предполагам вие също.
Подобно е положението и с публичните изяви, нужна е практика. Това е основният фактор за преодоляването на притеснението и свеждането му до здравословно вълнение. А вторият е ПОДГОТОВКАТА. Колко повече инвестираш в подготовка, толкова по-малко пространство оставяш за притеснението. Има и много техники, които помагат, разбира се. Но това са двата ключови фактора – подготовка и практика.
Който иска да стигне до момента, в който излиза развълнуван, но не паникьосан на сцена, трябва да тръгне по пътя. И докато върви по него да си напомня, че не е сам. Почти няма човек, който да не се притеснява. Дори и звезди от ранга на Райън Рейнолдс се притесняват.
Това мога да кажа на тези
32% от хората,
включили се в анкетата, която направих, които споделят, че заради страха избягват да говорят пред публика. Както и на онези 19%, които си дават сметка, че притеснението пречи на представянето им. И съм сигурна, че тези два фактора са налични при 33-те процента, които споделиха, че с времето са свикнали и вече нямат проблем със сценичната си треска.
Бъди гласът, който се отличава с Деси Стоянова | howtospeak.bg
#publicspeaking #publicspeakingtips #presentationskills
