Д-р Неделя Щонова, Фейсбук
Всеки път, когато умът ни попаднете на кръстопът, тялото знае истината.
То не се предава, защото винаги има достъп до отговора … и до едно божествено прозрение, което разумът не познава.
Дори когато умът решава да бъде крайно логичен, критичен или многострадален .. дори че понякога
той избира да се предаде …
независимо дали става дума за множествена склероза, рак, гастрит или пристъпи от паник атака, тялото винаги знае, как да поеме в себе си тежестта на страховете ни … как да не се предаде и как да е здрава, изкупителна обител на всичките наши вътрешни битки.
Защото в него има една златна, неизтощима империя от сила, която не бива да рушим, да хабим, да подкопаваме и блокираме!
Никога. Трябва само да я пазим.
Щото тази сила е голяма работа!
Тялото е сакрално и знае как да се справя.
То знае как да поема онези удари,
които умът не иска или не може да понесе.
Тялото е като вълната.
Вълната съвсем няма нужда да си спомня
или да мисли .. как точно се стига там, до брега и широките необятни простори.
Тя просто си знае.
И тялото така си го знае … и то с лекота знае, как да бъде добре балансирано, рецептивно и динамично, докато преодолява остротата на змиевидната линия в ритъма на тоя толкова сложен живот.
Не забравяй да отстояваш уникалността на своето тяло.
То има благородна и сакрална интуитивна мъдрост.
Която мозъкът не познава.
Трябва да го пазиш и да му даваш онова, от което то има нужда.
Човек не става концертиращ пианист само с един урок по пиано.
И с грижата за тялото е точно същото.
Не късай тази най-ценна връзка –
между теб и твоето тяло.
Не го дръж тъжно.
Не го задушавай с обездвижване.
Не го съсипвай с разочарования.
Чувай сигналите му, чувай какво ти говори.
И не игнорирай това!
Знай, че на душата й е много по-лесно да се наслаждава на деня и нощта в едно обгрижвано и свободно от отрови, всякакви … тяло.
Дай му вяра, на това тяло
Вложи в него енергия.
Дай му чистота, грижа и обич.
Моля те, усети това.
Усети го.
И направи нещо красиво за биохимията в него.
Чуй го. Чуй го какво ти пее.
Това е химн.
Стани прав, чуй и отдай почит.
Килограмите нямат значение.
Може да си 100 килограма, може да си 76 или 55.
‼️Посоката има значение.
Грижи се за тялото си.
Нахрани го с малко, жива и качествена храна.
Движи го. Изчисти го.
То има уникална, благородна и сакрална интуитивна мъдрост.
Която мозъкът не познава.
Парите, кариерата, властта и рейтингите не са по-важни от грижата за здравето и чистотата в твоето тяло.
И тази грижа може да почне в абсолютно всеки миг.
Без значение дали си на 90, 50 или 19 години.
Хайде, атака!
Нежна атака …
